Articulações são as junções entre dois ou mais ossos. Algumas articulações normalmente não se movem, como as localizadas entre as placas do crânio. Outras articulações permitem uma ampla e complexa gama de movimentos. A configuração de uma articulação determina o grau e o sentido do movimento possível.
Dentro do nosso sistema articular poderemos encontrar toda uma estrutura estrutural que nos permita realizar o movimento, além de suportar o peso do corpo e também oferecer proteção para os órgãos. No entanto, a manutenção correta deste dispositivo vai depender da saúde de todo o sistema associado, e, claro, o nosso tempo de vida ativa na prática desportiva.
As articulações são os pontos de união entre as extremidades dos ossos formando as estruturas que permitem a flexibilidade e mobilidade do corpo. Na articulação, cada extremidade dos ossos é coberta por cartilagem articular, um tecido duro, mas que tem alguma elasticidade e flexibilidade.